Nesta época do ano (verão), é quase inevitável não tomar um solzinho. Não que a exposição ao sol seja totalmente proibida, mas alguns cuidados antes e depois dessa exposição são indispensáveis para que você não corra riscos de queimar a sua pele. Para que isso não aconteça, use filtro solar, coma alimentos leves , beba bastante água para manter o corpo hidratado.
Todos esses cuidados irão garantir que você fique com boa saúde e uma cor muito bonita, mesmo nos dias mais quentes do ano.
Use filtro solar de acordo com a sua pele. Verifique o número do fator de proteção.
Lembre-se que o protetor deve ser reaplicado sempre, a cada duas horas e cada vez que você sair da água.
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