O Teste de IMC (Índice de Massa Corporal), é muito simples de ser feito, você precisa apenas dividir seu peso (em quilos), pela sua altura elevada ao quadrado (em metros). Veja um exemplo: IMC = 54 Kg/(1,71)².
Após adquirir seu resultado, você apenas precisará olhar na tabela abaixo referente ao seu sexo, e conferir se está abaixo do peso, no seu peso normal, um pouco acima do peso, acima do peso ideal, ou se está obeso. Mas lembre-se que este teste não é totalmente confiável, pois caso a pessoa seja musculosa, ou tenha uma estrutura óssea maior que as dos demais, o resultado poderá estar incorreto.
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