As dores nas costas são muito comum em diversas pessoas, isso em todo gênero, adolescentes, adultos e idosos. As dores são decorrentes da força em excesso das costas.Todos temos uma coluna ereta, porém com o tempo os desgastes vêm, pessoas que ficam muito sentada, outras muito em pé, é o excesso, pode atingir o nível de dores nas costas.
A melhor maneira de prevenção, é não manter-se muito em uma única posição, sempre que ficar muito sentado procure se levantar, se esticar isso pode evitar stress na coluna.
Mas se seu caso for grave, a primeira opção é procurar um massagista, que com suas ações, pode relaxar os músculos, persistindo o problema, a dica é procurar um médico especialista, neste caso o tratamento ideal é a cirurgia.
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