Primeiramente parabéns a todas as grávidas que estão a ler este artigo! Meu sincero “PARABÉNS!”.
A segundo plano eu quero deixar claro que a internet não é o melhor lugar para pegar uma dieta, um regime ou mesmo dicas para alimentação, principalmente se você está grávida. Atualmente quem quer ter um site ou blog pode ter e desta maneira muitas pessoas estão sendo enganadas. Mas, que fique claro que dieta não é o mesmo que receita, afinal temos receitas maravilhosas na internet.
Resumindo, futura mamãe, a alimentação na gravidez necessita de cuidados extremos, e cuidados exclusivos; por isso não fique buscando na web o que fazer, vá direto ao ponto final, que sem dúvida alguma é um nutricionista.
Não confie em tudo aquilo que você lê ou vê na internet, busque ajuda profissional, pois um filho não é brincadeira!
Até o dia, dê preferência a frutas, legumes, proteínas, leite, carboidratos e nada de bebidas alcoólicas ou cigarro. Ok?
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