Água na medida certa

A água é essencial para os seres humanos e para as outras formas de vida.
Ela age como reguladora da temperatura, diluidora de sólidos e transportadora
de nutrientes e resíduos por entre os vários órgãos.

A água que bebemos ajuda na diluição dos alimentos e funcionamento normal dos órgãos.
Em seguida é eliminada pela urina e também evaporação nos poros, isso mantém a temperatura do corpo e elimina resíduos solúveis, como sais e impurezas.
As lágrimas são outro exemplo de eliminação da água.

Dois copos de água depois de acordar ajuda a ativar os órgãos internos.
Um copo de água trinta minutos antes de comer ajuda na digestão.
Um copo antes de tomar banho ajuda a baixar a pressão sanguínea.
Um copo antes de dormir previne ataques do coração.
Para melhorar a qualidade de vida tome muita água e de preferência na hora certa.

Mulher de Quarenta

Houve um tempo em que a mulher interessante era a de trinta anos. Há poucas épocas a mulher de 40 emergiu por todo o mundo ocidental. Com os filhos já criados ou um casamento acabado, permitiram-se se lançar em projetos mais amplos e complexos. Renovaram-se fora, do que podemos chamar “ninho doméstico”. Surgiram então excelentes artistas plásticas, escritoras, empresárias bem sucedidas dos mais diversos ramos e principalmente amantes. Mulheres que se descobriram capazes de trabalhar, estudar, viajar, pensar e questionar valores e a vida. Algumas um pouco ressentidas ou lamuriosas, outras alegres ao ver portas e janelas abertas para infinitas possibilidades.

Muitas não mudaram muita coisa, continuam com o mesmo companheiro, a mesma casa, as mesmas amigas, mais com um novo olhar sobre o mundo lá fora. Um olhar mais amoroso, somando amor e alegria. A mulher de 40 anos está começando a viver. Começando a acumular alguma bagagem de vida. Ela é mais capaz de autoconhecimento, de entender as coisas. Vale a pena lembrar que o equilíbrio e a serenidade são fatores principais para abrir as asas. A mulher de 40 anos, a que se presa, é feliz com a visão que tem da vida, ela sabe ser atenciosa, devotada, gentil, inteligente (não demais porque assusta os homens), ardente, boa parceira, profissional e boa mãe não esquecendo seu lugar.

Ela se permite se realizar, ser alegre e descobrir-se e, sem ressentimentos, enfrenta as decepções e os compromissos. Ela gosta de si e se cuida. Com filhos ou sem eles, sozinhas ou com parceiros, vivem generosamente, ardentemente e compartilham. As mulheres de 40 ganharam espaço, ganharam o mundo porque ganharam a si mesmas.

Você quer ser importante ou ser raro?

Ser importante é ser necessário e essencial.
Já ser raro é ser precioso, pouco frequente e merecedor de consideração.
Vai aqui algumas sugestões ou conselhos de como ser raro:-

1) A vida pode ser injusta mais é boa.
2) Quando estiver em duvida de o próximo passo.
3) A vida é curta para perder tempo odiando alguém.
4) Seu trabalho não vai cuidar de você quando você adoecer, já seus pais e amigos sim; portanto mantenha contato.
5) Pague suas faturas de cartão de crédito todo mês.
6) Você não tem que vencer todo argumento, concorde para discordar.
7) Chore com alguém, é melhor do que chorar sozinho.
8) Poupe para a aposentadoria começando com seu primeiro salário
9) Está tudo bem em seus filhos te verem chorar.
10) Sele seu passado para que ele não estrague seu presente.
11) Quando se trata de chocolate, resistência é em vão.
12) Não compare sua vida a de outra pessoa, você não tem idéia de como é a jornada dela.
13) Se um relacionamento tem que ser um segredo, saia dele.
14) Respire bem fundo, isso acalma a mente.
15) Se desfaça de tudo que não é útil, bonito ou prazeroso.
16) O que não te mata realmente te torna mais forte.
17) Nunca é tarde demais para se ter uma infância feliz, mais a segunda só depende de você.
18) Quando se trata de ir atrás do que você ama na vida, não aceite não como resposta.
19) Coloque lençóis bonitos na cama e durma com a melhor lingerie, hoje é especial.
20) Prepare-se bastante e depois te deixa levar pela maré.
21) Seja excêntrico agora, não espere ficar velho para usar roxo.
22) O órgão sexual mais importante é o cérebro.
23) Ninguém é responsável pela sua felicidade além de você.
24) Encare cada “desastre” com essas palavras:- daqui cinco anos vai me importar?
25) Sempre escolha a vida.
26) Perdoe tudo de todos.
27) O que outras pessoas pensam de você não é da sua conta.
28) O tempo cura tudo.
29) Independentemente se a situação é boa ou ruim irá mudar.
30) Não se leve tão a sério, ninguém mais leva...
31) Acredite em milagres.
32) Deus te ama por causa de quem Deus é, não pelo que você fez ou deixou de fazer.
33) Não faça auditoria de sua vida, apareça e faça o melhor dela agora.
34) Envelhecer é a melhor alternativa do que morrer jovem.
35) O que importa no final é que você amou.
36) Inveja é perca de tempo, você já tem tudo que precisa.
37) Não importa como você se sinta, levante-se, se vista e apareça.
38) A vida não vem embrulhada com um laço, mais ainda é um presente.
39) O melhor está por vir.
40) Lembre-se:- Você é único e insubstituível.

Telefone Ocupado faz tu-tu-tu

Você já percebeu que o telefone parece estar ocupado só quando realmente precisamos falar com as pessoas? Você insiste e novamente aquele barulhinho tu-tu-tu. Diante disso você exclama alguns palavrões e o telefone é obrigado a responder tu-tu-tu...Brincadeirinha.

Na verdade os sons que ouvimos durante uma chamada telefônica são definidos por normas internacionais e nacionais. A seleção das frequências obedece às normas criadas pela União Internacional de Telecomunicações, orgão ligado a ONU que, entre outras coisas, estabelece padrões da telefonia mundial. Tanto o som de chamada como o tom de ocupado são emitidos na mesma frequência, mas com duração e intervalos de tempo diferentes.

A regra para o tom de ocupado é de 400 e 450 hertz com intervalo de silêncio de meio segundo entre o som e o silêncio sucessivamente, originando o tu-tu-tu que identifica o telefone ocupado.

A famosa cantora Susan Boyle

Foi incrível, as pessoas julgam pela aparência e se esquecem de ver o que há realmente por dentro, o talento que possuem no interior. Susan Boyle é um exemplo para todos, aos 47 anos de idade mostrou e provou para todos que não devemos deixar nossos sonhos de lado e correr atrás do que desejamos independentemente de tudo!

Caso você desconheça a famosa história da cantora Susan Boyle, não deixe de assistir ao vídeo que está logo abaixo! Susan Boyle ficou a partir deste dia mundialmente conhecida e, felizmente, hoje há mais uma cantora para iluminar nossas rádios.

Esperamos que Susan Boyle sirva como exemplo para todos, pois todos a julgaram mal e ela superou qualquer expectativa. Assista ao vídeo e se emocione!

Clique em PLAY e veja um impressionante vídeo da cantora Susan Boyle:

Cuidado com o Chocolate

Cuidado com o Chocolate

Se você não pode passar sem chocolate, e nem pensar em ganhar uns quilinhos, não exagere nos chocolates dietéticos.

É errado imaginar que eles não engordam só porque não contém açúcar refinado.
Saiba que esses produtos são ricos em gorduras e carboidratos, altamente calóricos.

Rachadura nos pés

Existem duas possíveis causas para a rachadura nos pés e calcanhares: micose ou hiperqueratose plantar.

A micose é causada por fungos que precisam ser identificados e tratados por um dermatologista.

A hiperqueratose é o nome que se dá à aspereza a ao espessamento da pele da planta dos pés.

Algumas pessoas têm tendência a esse tipo de problema. A solução está no uso de hidratantes e queratolíticos, fórmula indicada por dermatologistas. É conta – indicado o uso de sapatos de plástico, borracha e abertos atrás.